3 Bahan Terbaik untuk Bikin Jersey Futsal

Futsal adalah salah satu jenis olahraga yang hingga saat ini peminatnya terus bertambah. Olahraga ini dimainkan oleh 5 orang pada setiap tim yang tidak memiliki batasan jumlah pergantian pemain. Tak hanya dijadikan untuk rutinitas olahraga, futsal juga kadang dijadikan untuk hobi. Namun meskipun hanya sebuah hobi, bermain futsal tetap harus menggunakan jersey futsal agar permainan bisa berlangsung dengan maksimal. Banyak sekali kaos jersey yang beredar di pasaran dengan berbagai jenis model dan bahan. Selain itua harga pada setiap jersey juga berbeda-beda. Agar mendapatkan jersey yang sesuai dengan keinginan, ketahui 3 bahan terbaik untuk bikin jersey futsal.

3 Bahan Terbaik untuk Bikin Jersey Futsal

Memiliki jersey futsal dengan desain yang bagus adalah cara setiap orang untuk tetap tampil trendy saat berolahraga. Namun desain bagus saja tidak cukup karena kenyamanan jersey saat digunakan juga penting untuk diperhatikan. Banyak sekali bahan yang biasa digunakan untuk futsal namun hanya beberapa saja yang sering dipilih oleh pembeli. Tanpa berlama lagi, berikut 3 bahan terbaik untuk bikin jersey futsal:

1. Dryfit

Bahan terbaik untuk bikin jersey futsal yang pertama adalah bahan Dryfit. Bahan yang satu ini banyak disukai karena memiliki pori-pori yang menjadikan jersey memiliki sistem sirkulasi udara yang bagus. Dengan adanya pori-pori tersebut membuat pemakainya tidak merasa panas meskipun sedang aktif bergerak. Bahan Dryfit bersifat lentur, dingin, dan padat sehingga tidak heran jika bahan ini banyak dipilih oleh pemain futsal. Dryfit sendiri terbuat dari beberapa bahan yaitu campuran dari spandex, polyester, dan nilon. Jika melihat bahan-bahan tersebut maka tidak heran lagi saat mengetahui jersey futsal dengan bahan ini mudah menyerap keringat.

2. Paragon

Berbeda dengan jenis bahan yang sebelumnya, bahan terbaik untuk bikin jersey futsal yang satu ini tidak memiliki pori-pori tapi memiliki tekstur yang halus dan mengilat. Bahan ini tergolong cukup tebal sehingga terasa sedikit berat saat digunakan. Meskipun tebal, Paragon sangat lentur sehingga bisa mengikuti gerakan tubuh penggunanya. Karena tidak memiliki pori-pori, bahan ini akan terasa sedikit panas saat digunakan. Namun meskipun agak panas dan memiliki harga cukup mahal, menggunakan jersey futsal dengan bahan ini tetap nyaman sehingga tak heran jika tetap banyak diburu.

3. Wafer

Bahan terbaik untuk bikin jersey futsal yang terakhir adalah bahan Wafer. Ya, Anda tidak salah membaca karena bahan jersey futsal ini memang bernama seperti kudapan. Sesuai dengan namanya, bahan jersey ini memiliki permukaan seperti wafer. Permukaan kotak-kotak tersebut merupakan pori-pori  yang bisa membuat sirkulasi udara berjalan dengan baik dan lancar. Tekstur bahan ini inin dan lembut seoertiu bahan Dryfit. Bahan ini banyak digunakan karena mudah menyerap keringat dan lentur saat digunakan. Anda akan merasa nyaman saat bermain memakai jersey futsal dengan bahan ini.

Setelah mengetahui 3 bahan terbaik untuk bikin jersey futsal, Anda bisa memilih jersey dengan bahan yang sesuai dengan kebutuhan. Jika Anda tergolong orang dengan produksi keringat yang cukup banyak, Anda bisa memilih bahan yang mudah menyerap keringat. Namun jika harga dirasa terlalu mahal, Anda bisa memilih jersey futsal sesuai dengan budget yang tersedia. Pastikan untuk memilih jersey futsal dengan ukuran yang tepat agar lebih nyaman saat digunakan. Itulah sedikit ulasan 3 bahan terbaik untuk bikin jersey futsal. Semoga bermanfaat.

Continue reading →

Keberkahan Yang Dipetik Dari Sebuah Kesederhanaan

Kisah inspiratif dari wanita asal Semarang berikut ini membuat saya kagum. Diusianya yang tak lagi muda, ia menjadi orang dengan menyematkan label sederhana dalam dirinya. Bekerja keras dan tak menyerah pada nasib membuat sosoknya makin bersinar. Siti Nafiah namanya, perempuan paruh baya yang ramah serta supel ini memancarkan aura optimisme dalam dirinya. Keberkahan yang ia dapatkan dalam hidup sederhana membuat dirinya bahagia.

Sesuai dengan prinsip asuransi wakaf allianz, keberkahan yang ditwarkan dalam program wakaf asuransi ini akan memberikan efek positif bagi penggunanya. Inovasi baru yang banyak dipilih sebagai alternatif wakaf dari Allianz. Klaim asuransi yang mudah serta memberikan banyak manfaat ganda. Meski produk baru, ternyata brand ini melesat dan banyak orang yang tertarik untuk bergabung. Berbagai kemudahan serta fitur menarik yang dijamin membuat Anda makin jatuh hati.

Berawal sebagai seorang juru masak di sebuah restoran di tengah kota Semarang. Tak lantas membuatnya berbangga diri, meski kepiawaiannya dalam hal mengolah makanan begitu diakui. Sikap dan perilakunya yang ramah serta santun membuat rekan kerja juga mengganggap beliau sebagai pengayom. Meski usianya tergolong senior, ia tak segan menyapa lebih dulu orang yang lebih muda. Hal ini makin disukai oleh orang-orang yang berinteraksi dengannya.

Di lingkungan tempat beliau tinggalpun, ia kerap kali aktif didalam kegiatan kemasyarakatan. Perilakunya yang ringan tangan juga turut membuatnya disegani di lingkungannya. Ibu dari satu anak dan dua cucu ini tinggal satu atap dengan keluarga kecil mereka. Kebahagiaan dengan hidup dan bekerja sama dengan keluarga memberikan efek positif bagi jiwanya.

Baginya sederhana itu pilihan, bukan tren. Sederhana itu gratis dan tidak memerlukan modal, justru akan memberikan keberkahan yang kekal dan membahagiakan, imbuhnya. Hal ini dapat dilihat dari cara beliau berpakaian, bertutur kata, saat bekerja juga aktifitas lainnya. Ia lebih memilih menggunakan fasilitas umum untuk berangkat kerja, meski tersedia kendaraan dirumahnya.

Dalam kecanggihan teknologi, beliau masih setia dengan gawai kunonya. Kata beliau, kebanyakan aplikasi hanya akan membuat puisng. Serta menjauhkan hakikat komunikasi yang sebenarnya. Baginya fungsi ponsel dan media elektronik lainnya merupakan sarana mengetahui dunia luar namun tetap tidak berlebihan.

Meski telah lelah seharian bekerja, ia tak lantas bersantai-santai di rumah. Perempuan paruh baya ini juga menyibukkan dirinya dengan membukai kedai kopi sederhana di teras rumahnya.  Sebagai hiburan ketika lelah melanda, juga dapat bercengkrama dengan sanak keluarga. Ia juga membuat sendiri aneka kudapan lezat di kedainya, dibantu sang suami dan menantunya. Ia merasa beruntung memiliki keluarga yang sederhana.

Beliau juga tak segan membagikan resep-resep rahasia mengenai masakan yang beliau kuasai. Ia tak pelit berbagi ilmu, baginya ilmu yang bermanfaat dan disebarluaskan akan menjadi ladang pahala kelak. Di dalam keluarga ibu ini juga mengajarkan untuk selalu berbuat baik kepada orang lain. Karena ia memegang prinsip, jika perbuatan baik akan mendatangkan hasil yang baik bagi pemiliknya.

Impian terbesarnya adalah, menjadi tamu Allah. Ia mengatakan, menjadi pribadi yang baik adalah salah satu persiapannya untuk berkunjung ke rumah Allah. Ia berharap, akan mendapatkan kesempatan itu sebelum kembali ke rahmatullah. Semoga sosok sederhana seperti ini kian banyak dan selalu menginspirasi semua orang. Sehingga akan tercipta kerukunan dan toleransi sesama manusia. Kedamaian dalam hidup dan kebahagiaan yang hakiki.

Continue reading →

Manfaat Daun Jambu Untuk Kesehatan Rambut

Daun jambu merupakan salah satu bahan alami terbaik untuk merawat rambut. Dikenal sebagai penyubur rambut yang ampuh, karena mampu menutrisi dan menyehatkan kulit kepala yang menjadi kunci kekuatan rambut.

Daun jambu kaya akan kandungan vitamin B, vitamin C, dan zat besi yang penting untuk kesehatan kulit kepala. Tetapi masih banyak kandungan nutrisi lain dari daun jambu yang juga bermanfaat untuk keindahan rambut. Berikut ini beberapa di antaranya yang kami rangkum dari situs kecantikan StyleCraze.

Menutrisi rambut dan menjadikannya sehat

Vitamin dan mineral di dalam daun jambu dapat menyehatkan rambut serta kulit kepala. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mengolah daun jambu menjadi tonik dengan merebus dan menyaring airnya. Bisa juga diblender dan dijadikan campuran masker rambut.

Mencegah dan mengatasi kerontokan rambut

Kerontokan rambut biasanya terjadi karena kulit kepala yang bermasalah. Melakukan pemijatan dengan sari daun jambu dapat melancarkan peredaran darah dan mengantarkan nutrisinya hingga ke akar rambut.

Mencegah kerusakan rambut karena pengaruh eksternal

Antioksidan di dalam daun jambu dapat melindungi rambut dari radikal bebas yang dapat merusak rambut. Begitu juga dengan lycopene yang dapat melindungi dari pengaruh buruk sinar ultraviolet.

Mencegah rambut lepek

Sari daun jambu akan membersihkan kotoran dan kelebihan minyak dari akar serta batang rambut. Jadi rambut tidak akan terlihat lepek lagi.

Mengatasi rasa gatal pada kulit kepala

Daun jambu merupakan obat instan untuk mengatasi rasa gatal di kulit kepala. Pasalnya daun jambu memiliki kandungan yang dapat menghambat alergi.

Mengatasi ketombe

Sifat antimikroba di dalam daun jambu akan membantu mengatasi ketombe yang disebabkan oleh jamur dan bakteri.

Itulah beberapa khasiat menakjubkan yang bisa didapat dari daun jambu. Cobalah merawat rambut dengan tonik dari air rebusan daun jambu minimal seminggu kali. Tingkatkan frekuensi penggunaan jika kamu memiliki masalah kerontokan yang cukup serius. 

Continue reading →

Mengenal Apa Itu Polyflex dan Jenisnya

Polyflex adalah Sablon Digital menggunakan bahan sejenis dengan Sticker atau Vinyl, yang di press pada baju dengan jenis kain apa saja. Sablon ini terbilang jenis sablon yang masih baru masih yang untuk proses pengerjaannya sangat mudah. Dan polyflex ini telah otomatis terintegerasi dengan komputer sehingga bisa mempercepat pengerjaannya. Selain itu banyak yang jual polyflex dikarenakan banyak peminat karena hasilnya  sangat rapi dan mempermudah dan mempercepat pengerjaan. 

Jual Polyflex

1. Polyflex PU

Banyak yang jual Polyflex PU ini karena sama seperti bahan Polyflex PVC yaitu banyak digunakan untuk aplikasi pembuatan kaos pada Jersey bola atau jaket. Tidak hanya itu sering juga digunakan untuk diaplikasikan di kaos distro karena bahan Polyflex PU yang lebih tipis jika berbanding dengan polyflex jenis PVC. Jenis polyflex PU lebih lentur dan memiliki jenis varian warna yang lebih banyak dan memiliki warna yang menarik.  Karena itu warna di bahan Polyflex PU tampak lebih cerah dibandingkan bahan Polyflex PVC dikarenakan kekuatan bahan yang di press berkali-kali.

2. Polyflex PVC

Tidak sama dengan polyflex jenis PU pada Jenis PVC pada polyflex mempunyai sifat agak getas, mudah tercuil atau sobek. Karakteristik bahannya kaku karena komposisi PVC atau plastik yang memiliki ketebalan polyflex PVC kisaran 100 mmicron ke atas. Apabila diaplikasikan ke kaos, bahan polyflex PVC terkesan tebal, namun pas untuk dipasang di sweater semua itu karena ketebalan bahan kain dan ketebalan polyflex seimbang. Cirinya Polyflex PVC memberikan kesan kaos yang agak gerah atau panas karena bahannya yang kaku di bagian desain atau sablon.

3. Polyflex Flock

Bahan dari jenis polyflex Flock jenis ini mempunyai jenis tekstur beludru biasanya banyak digunakan untuk pabrik garment atau workshop. Jenis polyflex satu ini bisa meningkatkan tingkat kepercayaan diri anda karena terlihat sangat elegan dan mewah. Banyak juga di pakai pada kaos-kaos distro yang memiliki brand yang hasil karyanya diaplikasikan bahan polyflex bludru. Polyflox bisa di mix atau bisa dikreasikan dengan sablon konvensional atau jenis bahan lain sehingga terlihat elegan.

4. Polyflex Foil

Pada jenis ini memiliki banyak karakter dan memiliki sifat yang mengkilat memantulkan cahaya. Biasanya banyak digunakan untuk pabrik garment atau workshop sablon untuk meningkatkan nilai jual polyflex suatu produk. Karena produk yang telah dihasilkan akan terlihat lebih elegan dan lebih berkelas. Kombinasi bahan polyflex lain sangat disarankan karena penunjang fashion yang dihasilkan dari produksi baju.

5. Polyflex PU Pastel

Jenis polyflex yang terakhir adalah Rhinoflex pu pastel. Jenis polyflex ini merupakan jenis yang paling baru dari polyflex yang beredar di pasaran. Hadir dengan warna – warna yang soft dan kalem, jenis ini sangat banyak peminatnya, khususnya para wanita. Jenis polyflex ini merupakan produk paling baru keluaran Rhino Indonesia yang kini sangat populer. Variasi warnanya pun beragam, sehingga anda dapat memilih salah satu yang paling tepat untuk anda.

Warna yang tersedia antara lain warna ungu, warna biru, warna hijau muda, warna kuning, dan warna pink. Warna – warna tersebut tentunya sangat cocok untuk bahan kain anda yang manis. Anda dapat membuat sweater, jersey, kaos, bahkan topi dengan kain jenis ini.

Itulah tadi beberapa jenis polyflex yang tersebar di beberapa tempat jual polyflex yang bisa anda pilih. Sesuaikan dengan kebutuhan dan fungsinya ketika anda ingin membeli kain polyflex. Anda dapat meminta saran pegawai tokonya untuk memilihkan jenis kain polyflex yang paling tepat untuk kebutuhan anda. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk anda.

Continue reading →

Situs Nonton Movie Online Berbagai Macam Genre

Menonton film merupakan salah satu kegiatan refreshing yang paling mudah dan banyak disukai orang. Karena menonton tidak mengeluarkan banyak biaya dan dapat dilakukan kapan saja. Terutama karena saat ini untuk nonton movie online secara online saat ini semakin banyak dilakukan. Jadi siapapun dapat menonton film dengan mudah selama ada koneksi internet. Kalau anda senang menonton film di internet, maka anda wajib sekali untuk mengunjungi situs Itcmovie di www.itcmovie.com. 

Pasalnya situs menonton film korea terbaru secara online ini menyediakan berbagai macam genre film yang bisa anda pilih sendiri, dan juga tidak ketinggalan berbagai macam serial yang menarik untuk diikuti. Kalau anda merasa penasaran dengan macam-macam jenis genre yang disediakan di situs itcmovie, berikut ini adalah ulasannya.

Menikmati Tontonan Film Bermutu dalam Berbagai Macam Genre di ItcMovie

Action

Kalau anda penggemar film seperti Mission Impossible, John Wick, James Bond, dan lain sebagainya, maka anda sebaiknya segera mengunjungi situs nonton movie Itcmovie. Segala jenis film action telah tersedia dengan lengkap di situs yang satu ini. Contohnya seperti film James Bond, anda bisa memilih sendiri film James Bond yang anda sukai. Menonton film action tentunya sangat seru. Anda bisa menikmati aksi keren para tokoh dalam film. Tidak perlu khawatir karena dalam section genre film action ini, tersedia juga film action keluaran dari asia.

Comedy

Anda senang dengan aksi  Jim Carrey? Atau ingin menonton film yang benar-benar menghibur sampai tertawa terbahak-bahak? Maka tentunya genre comedy menjadi jawabannya. Jika anda memilih untuk menonton film dengan genre yang satu ini di itcmovie, anda akan mendapatkan berbagai macam preferensi film dalam genre comedy. Mulai dari yang populer hingga yang mungkin jarang ditonton orang. Bahkan ada juga bermacam-macam serial comedy yang dapat anda tonton. Dijamin menghibur dan akan membuat anda tertawa. Bukan hanya yang terkenal di Hollywood saja, tetapi juga berbagai film comedy asia yang menarik untuk ditonton. 

Horror

Hobi nonton movie secara online rasanya tidak akan lengkap jika belum menonton film dengan genre horror. Menonton film dengan genre horror dapat memacu adrenalin. Tentunya di situs Itcmovie ada berbagai macam film bioskop indonesia horror yang bisa anda pilih. Berbagai macam genre film horror ini juga terbagi-bagi menjadi horror psycho, horror thriller, dan lain sebagainya. Jadi anda bisa memilih sendiri jenis film horror yang ingin anda tonton. Dan tentunya berbagai macam jenis download film bioskop terbaru mulai dari film horror box office hingga yang terkenal di asia. 

Drama/Romance

Jika ingin menonton film yang lebih ringan namun tetap menghibur dan memiliki makna yang dalam, maka anda wajib untuk menonton film dengan genre romance atau drama. Banyak kisah menarik yang bisa didapatkan dari genre romance atau drama ini. Cocok sekali untuk ditonton bersama teman atau orang spesial dalam hidup anda. Tentunya tidak lupa untuk tetap nonton movie genre yang satu ini di situs Itcmovie. Karena situs Itcmovie menyediakan berbagai macam judul film dengan genre drama atau romance yang menarik untuk ditonton. 

Itulah berbagai macam jenis genre film yang dapat ditemukan di situs Itcmovie. Silahkan pilih sendiri jenis genre film yang anda sukai. Dan kemudian jangan lupa untuk selalu menonton film di www.itcmovie.com. Situs nonton movie online yang paling lengkap dalam menyediakan berbagai jenis film.

Continue reading →

Cara Memilih Beras dengan Hasil Punel

Menentukan beras yang punel dan enak di konsumsi mungkin bisa di katakan merupakan hal yang gampang-gampang sulit. Karena kita tidak akan dapat menentukan dalam satu produk saja, terkadang merk yang mengatakan produksi mereka punel. Ketika kita konsumsi untuk kedua kalinya rasa yang kita dapatkan tidak sesuai dengan apa yang kita nikmati pertama. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menentukan biji padi yang terbaik untuk anda konsumsi.

Cara memilih beras dengan hasil punel

1. Bentuk

Untuk menentukan beras yang punel pertama kali yang anda lakukan adalah melihat dengan teliti dari bentuk biji padi tersebut. Paling sering di temukan untuk biji padi punel yang bisa anda nikmati adalah bentuknya yang bulat. Pada beberapa jenis biji padi tertentu bentuk bulat ini juga di sertai dengan bau pandan, tentunya bau ini alami dan dihasilkan oleh padi jenis tertentu. Hindari ketika anda menemukan biji padi yang memiliki bau pandan yang menyengat karena bau tersebut dari pewangi yang di lakukan oleh oknum curang.

2. Merk terpercaya

Hal berikut nya yang di rasa cukup mudah untuk menentukan beras punel yang bisa anda lakukan. Yaitu dengan memilih beberapa produk yang sudah di kenal memberikan hasil dan rasa yang terpercaya. Cukup banyak pilihan biji padi dengan merk terpercaya yang bisa anda pilih dan tentukan sesuai dengan keinginan anda. Cara ini di rasa cukup mudah dan ampuh terutama ketika anda tidak memiliki pengalaman untuk menentukan hasil biji padi berkualitas.

3. Remas

Cara berikutnya yang bisa anda lakukan untuk menentukan beras punel yang paling mudah dan bisa anda lakukan. Yaitu dengan meremas biji padi tersebut pastikan biji padi yang anda remas tersebut tidak hancur dan rusak. Tentunya sangat tidak di sarankan untuk anda memilih jenis biji pad yang rapuh dan gampang rusak ketika anda lakukan proses ini. Karena dengan melakukan kontak secara langsung dengan biji padi yang akan anda konsumsi, anda akan memahami biji padi tersebut layak atau tidak.

4. Varietas

Jenis biji padi pulen yang biasa di temui pada pasaran pada umumnya biasanya mudah di ketahui dengan jenis varietas padi tertentu. Di mana jenis padi tertentu tersebut merupakan jenis terbaik yang sengaja di ciptakan untuk mendapatkan biji padi dengan kualitas terbaik. Untuk menentukan hal ini cukup mudah anda tinggal melihat jenis pada kemasan yang telah ada atau telah di jual pada pasaran. Mudah dan tidak terlalu memakan waktu dengan menggunakan cara ini untuk menentukan jenis terbaik.

5. Toko terpercaya

Jika beberapa cara sebelumnya anda tidak memahami bagaimana cara melakukan dan memilih biji terbaik yang nantinya akan anda konsumsi. Maka cara terakhir ini bisa anda gunakan untuk mendapatkan jenis terbaik nantinya. Yaitu dengan memilih jenis biji padi pada beberapa toko yang telah terpercaya dengan setiap jenis beras yang di berikan nya. Sangat mudah bukan cara yang terakhir ini, karena pada beberapa toko atau agen resmi ini akan menerima biji padi langsung dari produsen nya.

Itulah cara menentukan beras pulen yang bisa anda lakukan baik jika anda tidak memiliki pengalaman untuk memilih atau pun sudah memiliki pengalaman. Namun masih bingung dalam menentukan pilihan atau masih ragu dengan pengalaman yang telah anda miliki. Anda dapat menggunakan beberapa cara yang telah di sebutkan di atas. Semoga beberapa cara yang telah di sebutkan di atas bermanfaat untuk anda.

Continue reading →

Tips Mengatasi Kecanduan Smartphone

Tak bisa dimungkiri, smartphone memang sudah menjadi kebutuhan utama dan tidak bisa lepas dari keseharian setiap orang.

Setiap hari, kita pasti membutuhkan smartphone untuk melakukan pekerjaan atau sekadar hiburan. Bisa dilihat bagaimana sekarang ini semua orang membawa gadget.

Di manapun orang berada, entah saat sedang menunggu antrean di pusat perbelanjaan hingga menunggu kereta di stasiun, pandangan kamu pasti sulit lepas dari smartphone.

Memiliki gadget memang membuat seseorang mudah melakukan berbagai aktivitas, namun hal tersebut berisiko membahayakan hidup seseorang.

Saking kecanduan terhadap gadget, orang terkadang lupa waktu, tempat, dan keadaan sekitarnya.

Berikut ini lima cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ketergatungan terhadap gadget. Selamat mencoba!

1. Hapus Aplikasi

Salah satu yang membuat kamu kecanduan gadget adalah aplikasi di dalamnya, salah satunya adalah media sosial.

Bagi kamu yang ingin terlepas dari kebiasaan menggotak-atik smartphone, cobalah untuk menghapus beberapa aplikasi sosial media yang sering menganggu dirimu untuk terus membukanya.

Selain aplikasi medsos, sejumlah judul gim di perangkat pun dapat menjadi pertimbangan untuk dihapus.

Cara ini bukan berarti kamu tidak boleh menggunakan media sosial maupun main gim, namun dengan begini kamu dapat belajar untuk bijak dalam menggunakannya.

2. Matikan semua notifikasi

Cara lain yang bisa dilakukan adalah mematikan semua notifikasi dari aplikasi jejaring sosial yang ter-install di smartphone kamu.

Jika alasan mematikan notifikasi dapat 'memutus' kamu dari kontak orang penting seperti ibu, ayah, istri, suami atau pun hal yang berbau kerjaan, kamu masih bisa memilih opsi untuk mematikan notifikasi aplikasi mana yang di-nonaktifkan.

Terkadang, notifikasi yang menganggu datang kebanyakan dari aplikasi jejaring sosial.

Mungkin kamu dapat menonaktifkan notifikasi jejaring sosial tersebut agar tidak 'gatal' membuka apa yang sedang terjadi di jejaring sosial.

3. Mematikan Gadget 1 Jam Sebelum Tidur

Biasanya, seseorang akan memainkan gadget-nya sebelum tidur. Tak jarang kebiasaan ini justru membuat mereka sulit untuk tidur.

Jika ingin terhindar dari kebiasaan buruk memainkan gadget terlalu sering dan menginginkan tidur yang lebih baik, kamu bisa memulainya dengan mematikan gadget 30 menit atau 1 jam sebelum tidur.

4. Berlakukan waktu Bebas Smartphone

Batasi diri kamu dari 'keintiman' bersama dengan gadget. Kamu tidak akan memerlukan perangkat tersebut jika sedang berada di meja makan, kamar mandi, membaca buku atau pun menonton film.

Cobalah berlakukan waktu 'Bebas Smartphone' dimana kamu benar-benar terlepas dari perangkat smartphone dan fokus terhadap kegiatan yang sedang dilakukan.

Caranya mudah, kamu hanya perlu mengaktifkan Airplane Mode di smartphone saat sedang bekerja, atau ketika melakukan kegiatan penting lainnya.

Coba lakukan hal ini selama beberapa jam dalam waktu sehari, dijamin kamu tidak akan nempel lagi dengan smartphone layaknya amplop dan perangko.

5. Ganti Gadget dengan Buku

Budaya membaca saat ini memang sudah banyak ditinggalkan orang. Mereka lebih senang membaca apapun yang ada di dunia maya dibandingkan dengan membaca buku.

Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk membawa buku. Dengan begini, jika ada kesempatakan luang kamu lebih memilih untuk membaca buku ketimbang harus mengontak-atik gadget.

Continue reading →