Kamis, 11 Februari 2021

Menggunakan AC Terlalu Lama Bisa Berbahaya, Simak Penjelasannya!

0 komentar

Menggunakan AC

Ketika cuaca sedang terik dan panas, orang-orang cenderung menyalakan AC baik itu AC sentral ataupun tipe lainnya secara terus-terusan. Padahal, melakukan hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan dan menimbulkan beberapa efek tertentu pada tubuh manusia. Jangan sampai disepelekan, lho! Melansir laman Kompas, berikut beberapa efek samping terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC:

1. Masalah pernapasan

Terkena paparan AC dalam jangka waktu yang terlalu lama dapat menyebabkan masalah-masalah pernapasan pada hidung dan tenggorokan. Pada umumnya, orang-orang mengalami tenggorokan kering, rhinitis, dan hidung tersumbat. Gangguan pada indra penciuman hingga saluran pernapasan tentu tidak mengenakkan.

2. Kulit kering

Bagi orang yang duduk di ruangan ber-AC dalam waktu lama, kulit kering dan gatal merupakan hal yang normal. Pasalnya, paparan udara dari AC yang berlebihan bisa membuat kulit kering dan gatal. Meski tak langsung tampak perubahannya, kulit kering dan gatal ini dapat kembali menjadi normal setelah beberapa jam berada di luar ruangan.

3. Mata kering

Jika dalam situasi normal mata Anda sudah kering, berdiam terlalu lama dalam ruangan ber-AC dapat memperburuk keadaan tersebut. Kondisi mata kering ini bisa menimbulkan rasa gatal dan iritasi. Untuk itu, orang dengan mata kering sebaiknya tidak tinggal di ruangan ber-AC terlalu lama.

4. Dehidrasi

Tingkat dehidrasi akan terasa lebih tinggi jika berdiam di ruangan ber-AC jika dibandingkan dengan ruangan atau tempat lainnya. Sebab, AC menyedot lebih banyak kelembapan dari ruangan sehingga orang yang berada di ruangan tersebut akan mengalami dehidrasi. Jika Anda terpaksa harus berdiam lebih lama dalam ruangan ber-AC, jangan lupa untuk sesering mungkin meminum air mineral.

5. Asma dan alergi

AC bisa memperburuk kondisi penderita asma atau alergi. Bagi sebagian penderita asma yang sensitif, tetap berada di dalam ruangan dapat mencegahnya dari debu atau polutan. Namun, sebagian penderita asma lain justru mengalami alergi atau terpicu sesak napas ketika terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC.

6. Sakit kepala

Dehidrasi akibat berdiam di ruangan ber-AC yang terlalu lama dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain. Tak banyak orang tahu bahwa dehidrasi adalah penyebab sakit kepala. Sehingga, banyak orang yang lama berada dalam ruangan ber-AC malah mengabaikan tanda-tanda dehidrasi hingga berakhir dengan sakit kepala atau migrain. 

7. Lesu dan cepat lelah

Dampak lain dari terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC adalah cepat merasa lelah dan lesu. Orang-orang yang sering berdiam diri dalam ruangan ber-AC selama lebih dari 4 jam sehari akan lebih rentan mengalami sakit kepala dan lebih cepat merasa lelah. Hal ini dikarenakan tubuh dapat memproduksi lendir iritasi membran akibat udara dingin yang diembuskan AC. Maka dari itu, banyak orang kantoran yang lebih mudah terserang flu, batuk, dan penyakit lainnya. 

Itu dia beberapa bahaya atau efek samping dari terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC. Semoga informasi dalam artikel ini bermanfaat, ya!

 

Continue reading →
Senin, 18 Januari 2021

Ini Dia Alasan Kenapa Banyak yang Membeli Printer Ink Tank

0 komentar

 

Printer Ink Tank

Di era milenial, printer memang memiliki peranan yang sangat penting karena dapat membantu memudahkan pekerjaan, khususnya ketika mencetak berbagai macam dokumen. Tak heran, jika banyak yang menggunakan printer ini untuk media cetak mereka, terutama perusahaan baik yang berskala kecil hingga besar. Salah satu jenis printer yang kerap digunakan adalah ink tank printer yang memang terbilang sangat laris di pasaran karena berbagai keunggulan dan fitur menarik yang ditawarkan kepada penggunanya.

Alasan memilih printer ink tank

Disinyalir, printer satu ini memiliki banyak sekali keunggulan sehingga membuat orang- orang tertarik untuk menggunakannya. Berikut beberapa keunggulan-keunggulan tersebut:

1. Memiliki kemampuan cetak tinggi

Salah satu keunggulannya yaitu adanya kemampuan dalam mencetak dokumen dalam jumlah banyak. Di mana, untuk satu botol tinta printer saja bisa digunakan untuk mencetak dokumen sebanyak 1.500 lembar. Meski sampai ribuan lembar, namun printer ink tank tersebut tetap bisa digunakan dengan sangat baik.

2. Hemat biaya penggunaan

Jika Anda tertarik mencetak ribuan halaman sekaligus, Anda tidak perlu khawatir dengan ketersediaan tintanya karena hanya dengan menyediakan satu botol tinta dan memanfaatkan mesin printer ink tank saja, maka Anda hanya membutuhkan uang sekitar Rp 90.000. Dengan demikian, Anda pun tentu tidak akan mengeluarkan banyak biaya ketika mencetak dokumen menggunakan printer tersebut.

3. Mesin printer yang jauh lebih bandel

Mesin dari printer ink tank ini cenderung lebih bandel dibanding dengan printer jenis lainnya meski digunakan untuk mencetak kertas hingga mencapai jumlah ribuan sekalipun. Dijamin, Anda tidak akan menemukan kemacetan pada saat proses pencetakan dan mencetak pun menjadi lebih cepat.


Selain ketiga keunggulan yang sudah dituliskan di atas, alasan lainnya yang membuat banyak orang tertarik menggunakan printer ink tank ini adalah karena mudah ditemukan di pasaran. Banyak toko elektronik maupun situs jual beli printer yang menjual printer satu ini sehingga semakin memudahkan Anda sebagai calon pembeli.

 

Continue reading →
Jumat, 23 Oktober 2020

Praktis Dan Steril, Simak 4 Keunggulan Tas Sterilizer

0 komentar

Tas Sterilizer

Sebagai seorang ibu, kekhawatiran terhadap kebersihan dari tempat makan dan minum dari si buah hati merupakan hal yang sering terjadi. Namun, mencuci seluruh alat makan dengan air panas sedikit merepotkan. Kini hadir tas sterilizer yang dapat mensterilkan peralatan si bayi dengan cepat dan praktis, serta terjamin terbunuhnya semua kuman. Lebih lengkapnya, simak ulasan berikut ini.

Keunggulan Dari Tas Yang Dapat Melakukan Sterilizer

1. Praktis dan Efektif

Biasanya seorang Ibu mensterilkan peralatan makan bayi dengan mencuci menggunakan air panas. Hal tersebut terkesan merepotkan dan butuh waktu yang lama untuk melakukannya. keefektifan dari kebersihan bakteri dan kuman tidak dapat terjamin dengan pasti. Adanya tas untuk sterilizer ini membantu mempermudah ibu untuk mensterilkan peralatan makan.

Hanya perlu meletakkan peralatan makan ke dalam tas, maka tas dapat melakukan fungsinya untuk mensterilkan kuman dan bakteri yang menempel pada peralatan makan si kecil menggunakan ultraviolet yang dimiliki oleh tas sterilizer. Peralatan ini cukup praktis digunakan dan kuman serta bakteri pun juga terjamin dapat terbunuh seluruhnya dengan ultraviolet.

2. Memiliki Design Yang Cantik

Desain dari tas ini beragam dan sangat stylish. Bagi ibu yang tetap ingin menjaga kestrerilan peralatan si bayi, penggunaan tas ini merupakan salah satu pilihan yang tepat. Selain memudahkan dan lebih efektif, tas ini menyediakan desain yang dapat memberi kesan cantik. Menjadi tas yang serba guna, warna dan bentuk tas ini juga disediakan sesuai dengan model yang sedang tren di masa kini.

Tas seperti ini memiliki 2 ruang. Dimana pada bagian atas berfungsi untuk mensterilkan botol minum dan peralatan makan lainnya, sedangkan pada ruang di bawah dapat digunakan untuk menyimpan peralatan yang telah disterilkan. Dengan fungsi yang cukup baik seperti itu, tas ini mempunyai struktur tas yang sangat ringan, sehingga apabila dibawa berpergian tidak akan merepotkan.

3. Berteknologi canggih UVC LED

Tas sterilizer seperti ini memiliki jenis UV yang cukup baik untuk dapat membunuh kuman. Oleh karena itu teknologi tersebut akan tersedia di dalam tas jenis ini. Akan ada perbandingan jenis UV yang digunakan pada setiap tas dengan merek yang berbeda. Sehingga sebelum anda memilih produk tas untuk sterilisasi ini, ada baiknya memperhatikan jenis UV yang dimiliknya.

Salah satu produk yang memiliki tingkat UV terbaik adalah 59S UVC LED, dimana produk ini akan dapat menghasilkan 260 – 280nm gelombang dengan sinar ultraviolet yang dapat memotong langsung DNA atau RNA dari bakteri dan kuman pada peralatan makan di kecil. Mengetahui jenis UV dapat menilai keefektifan tas ini dalam membunuh kuman dan bakteri.

4. Memiliki Sertifikasi

Penggunaan tas ini memang memiliki fungsi utama sebagai penjagaan keamanan bagi bayi agar tidak terkontaminasi bakteri dan kuman penyebab penyakit. Oleh karena itu, detail dari pembuatan produk menjadi hal yang penting bagi ibu yang ingin membeli tas sterilizer. Ada beberapa jenis produk tas yang telah memiliki bentuk sertifikasi resmi dari pihak instansi besar sehingga dapat lebih meyakinkan.

Dengan adanya sertifikasi yang dimiliki oleh produk tas ini, maka produk telah melewati berbagai tes yang sesuai dengan standar operasional yang dimiliki. Dari segi keefektifan UV, keamanan desain, terjaminnya kebersihan dan sebagainya. Salah satu contoh sertifikasi yang digunakan oleh produk jenis tas untuk sterilisasi ini adalah Sertifikasi Internasional FDA Amerika, Wide, SGS Swiss dan lain lain.

Seperti itulah 4 keunggulan dari tas yang berguna sebagai strerilizer ini. Sebagai seorang ibu yang sering berpergian dengan si bayi. Penggunaan tas ini sangat bermanfaat dan dapat menjadi referensi bagi anda. Karena si kecil akan sangat sensitif terhadap kuman dan bakteri yang menempel di peralatan makannya. Kebersihan peralatan makan si kecil adalah suatu hal penting yang perlu diperhatikan.


Continue reading →
Kamis, 10 September 2020

Tampil Lebih Modis, Berikut 6 Model Masker Kain yang Bisa Digunakan

0 komentar

Tampil Lebih Modis, Berikut 6 Model Masker Kain yang Bisa Digunakan

Fabric mask kini dijadikan sebagai alternatif paling efektif untuk dapat melindungi diri dari risiko penyebaran virus. Selain harganya yang lebih terjangkau dari masker medis, alat pelindung mulut yang terbuat dari kain juga dapat dipakai kembali. Hal inilah juga yang membuat masker nonmedis menjadi memiliki banyak ragam. Termasuk diantaranya print masker yang sedang hits, berikut beberapa model yang bisa anda jadikan sebagai pilihan masker anda.

Tampil Gaya dengan Masker Kain

1. Masker Scuba

Masker satu ini cocok sekali digunakan untuk para pengendara motor. Bahannya pun cukup tebal, selain anti debu juga anti air. Jenis kain scuba biasanya dipakai untuk membuat baju-baju diving, dan lebih ke arah kegiatan olahraga. Sehingga jika anda ingin olahraga sepeda, atau joging di sekitar rumah di era pandemi ini, maka anda dapat menggunakan jenis masker scuba tersebut. Terlebih, dengan banyak pilihan yang warni warni akan membuat tampilan anda lebih trendi.

2. Masker Kain Batik

Masker dengan motif kain batik ini bisa menjadi pilihan bagi anda yang ingin tampil formal. Motifnya yang menarik serta bervariasi akan membuat anda lebih percaya diri untuk menggunakan alat penutup mulut tersebut. Dengan menggunakan print masker bermotif batik, maka tampilan anda pun akan terlihat lebih elegan dan profesional. Dan anda dapat memakainya untuk pergi ke kantor, rapat, atau beberapa acara formal lainnya.

3.  Masker Kain dengan Lipatan

Masker ini merupakan masker yang terbuat dari bahan dasar kain katun, dengan model tambahan lipatan di depan layaknya masker medis. Biasanya bahan katun 2 hingga 3 lapis digunakan untuk membuat alat pelindung mulut satu ini. Serta terdapat bukaan tengah di dalamnya, yang bisa anda gunakan untuk menyelipkan tisu atau filter lainnya sebagai perlindungan ekstra. Model ini merupakan yang paling sering digunakan oleh masyarakat dari berbagai kalangan.

4. Masker Katun Earloop

Masih dengan menggunakan bahan dasar kain katun, terdapat masker katun earloop. Alat pelindung mulut satu ini sangat nyaman digunakan karena memiliki cutting lengkungan yang dapat mengikuti wajah. Tidak hanya cocok digunakan untuk para pejalan kaki, masker satu ini juga cocok digunakan bagi para pengendara motor maupun yang menggunakan transportasi umum. Print masker katun earloop biasanya terbuat dari katun putih 2 lapis.

5. Masker Kain Tali Panjang

Bagi anda wanita berhijab, kini tidak perlu khawatir penggunaan masker akan merusak hijab anda. Karena dengan hadirnya alat pelindung mulut dengan tali panjang ini, anda tidak perlu mengaitkan masker ke telinga lagi. Anda pun tidak perlu terlalu sering melepas masker, karena satu sisi tali sambung bisa menggantungkan masker di leher anda. Sangat praktis dan tidak membuat hijab berantakan, sehingga tampilan anda tetap kece dan modis.

6. Masker Aneka Motif Lucu

Untuk mencegah penyebaran Virus Corona, tidak hanya orang dewasa saja yang harus menggunakan masker. Namun anak-anak pun kini juga diharuskan menggunakan alat pelindung mulut tersebut. Maka anda bisa menyediakan print masker dengan ukuran yang lebih kecil, serta yang memiliki motif lucu. Agar anak dapat tertarik dan antusias untuk memakainya. Tak hanya untuk anak-anak, masker dengan berbagai macam motif lucu juga tersedia untuk orang dewasa.

Itulah beberapa model masker kain yang bisa anda pilih agar tetap tampil modis dan bergaya. Menggunakan masker bukan menutup kemungkinan anda untuk tampil trendi, maka ingat untuk selalu mengenakan alat penutup wajah tersebut ketika beraktivitas dan berada di luar rumah. Kini, sudah banyak masker kekinian dan trendi yang bisa anda beli dan pesan melalui platform custom.co.id.


Continue reading →
Rabu, 09 September 2020

Cara Merawat Motor Matic Agar Tahan Lama

0 komentar

Cara Merawat Motor Matic Agar Tahan Lama

Saat ini, motor matic memang banyak diminati oleh semua kalangan. Cara mengendarai yang lebih mudah dan memiliki tampilan yang sederhana, membuat motor matic menjadi favorit di kalangan masyarakat Indonesia. Meskipun begitu, motor matic juga perlu dirawat dengan baik agar lebih awet dan tidak cepat rusak. Salah satu caranya menggunakan oli berkualitas seperti Idemitsu oli motor terbaik untuk matic, misalnya.

Cara Merawat Motor Matic

Sebagai pemilik motor matic, Anda perlu merawat motor dengan baik agar awet dan jauh dari masalah. Beberapa caranya yaitu:

1.    Panaskan motor setiap hari

Sebelum menggunakan motor, ada baiknya panaskan terlebih dahulu motor Anda. Panaskan motor tersebut kira-kira 5 menit sampai 10 menit setiap hari. Lebih baik lagi jika Anda memanaskan motor menggunakan kick starter. Hal tersebut perlu dilakukan agar oli dapat melumasi mesin dengan baik. Jika dirasa cukup, lakukan tarik ulur gas agar mesin motor lebih siap.

2.    Pastikan ketersediaan bensin

Umumnya, banyak orang yang melakukan pengisian bahan bakar saat bahan bakar tersebut akan habis. Dan, tak sedikit pula yang lupa dan membiarkan motor matic mereka kehabisan bahan bakar. Melakukan hal ini tentu sangat tidak dibenarkan karena akan berakibat buruk pada motor bahkan bisa merusak komponen mesinnya.

3.    Ganti oli secara rutin

Oli adalah pelumas yang sangat penting untuk mesin motor. Anda perlu mengganti oli motor setiap 1.000 km dan 5.000 km untuk penggantian oli transmisi. Apabila Anda sulit menghitung jarak tempuh motor melalui speedometer, maka pastikan untuk melakukan perawatan motor secara rutin setiap 2 sampai 3 bulan sekali. Pilih oli yang cocok dan sesuai untuk motor matic Anda.

4.    Memerhatikan kondisi aki motor

Kondisi aki sangat sulit diketahui dan banyak orang yang mengalami mati aki saat mengendarai motor matic mereka. Untuk itulah, Anda perlu melakukan penggantian aki kira-kira 7 sampai 8 bulan sejak penggantian aki terakhir agar Anda tidak mengalami kejadian tersebut. (Source: Otomaniac.com)

5.    Kecepatan gas yang stabil

Saat Anda mengendarai motor matic, jangan sampai menaikkan dan menurunkan gas secara tiba-tiba. Tanpa Anda sadari, ternyata kebiasaan tersebut malah dapat merusak komponen-komponen mesin motor Anda. Oleh karena itu, sebaiknya kontrollah gas sepeda motor saat mengendarainya.

Itulah beberapa cara perawatan motor matic yang bisa Anda terapkan. So, untuk Anda yang sedang mencari oli berkualitas, maka disarankan memilih oli terbaik dari Idemitsu. Idemitsu memiliki beberapa pilihan oli dengan masing-masing keunggulan di antaranya Idemitsu 4T SL/MB 10W-40 SS yang merupakan oli sintetik atau Idemitsu 4T SL/MB 10W-30 yang membuat penggunaan bahan bakar Anda lebih hemat.


Continue reading →
Kamis, 02 Juli 2020

Kado Ulang Tahun Untuk Anak Perempuan Usia 2 Tahun

0 komentar

Kado Ulang Tahun Untuk Anak Perempuan Usia 2 Tahun

Momen bertambahnya usia buah hati tentu menjadi saat saat yang dinantikan oleh orang tua. Seiring berjalannya waktu, kemampuan yang dimiliki oleh si kecil pun akan turut berkembang. Biasanya di momen hari lahir ini juga akan erat kaitannya dengan kado atau hadiah. Jenis kado yang diberikan dapat disesuaikan dengan usia yang mereka miliki. Lalu apa kado ulang tahun anak perempuan umur 2 tahun yang paling cocok?

Jenis Kado Bagi Si Gadis Kecil di Usia Dua Tahun

1. Balancing Bike

Balancing bike adalah salah satu ide kado yang sesuai untuk si kecil dengan usia tersebut. Berbeda dengan sepeda pada umumnya, balancing bike adalah jenis sepeda yang tidak memiliki pedal. Agar dapat melaju kencang, maka gerakan kaki si kecil lah yang akan diperlukan. Saat mereka menggunakannya, tidak lupa pula untuk memakaikan alat pelindung diri bagi si kecil.

2. Mainan Masak Masakan

Ide kado selanjutnya yang dapat dipilih untuk si gadis kecil di usia ini adalah mainan masak masakan. Memang dunia masak memasak akan erat kaitannya dengan perempuan. Dengan kado ulang tahun anak perempuan umur 2 tahun ini akan membantu mengasah kreativitas mereka. Tidak hanya itu, daya imajinasi yang dimiliki oleh si kecil pun akan meningkat dengan memberi mainan jenis ini.

3. Alat Gambar dan Mewarnai

Untuk membantu si kecil mempelajari bentuk dan warna, maka jenis benda yang tepat untuk diberikan adalah alat gambar dan mewarnai. Sebut saja krayon, cat air, pensil warna dan juga papan tulis. Kertas lipat dan papan tulis pun dapat pula diberikan. Upayakan pula untuk memilih jenis alat gambar yang aman untuk si kecil. Sebagai bentuk apresiasi, Anda dapat memamerkan hasil karya sang buah hati di spot tertentu pada hunian yang dimiliki.

4. Buku Cerita Anak

Sebagai benda yang kaya akan nilai edukasi, maka buku cerita anak anak adalah pilihan tepat untuk ide kado ulang tahun anak perempuan umur 2 tahun yang berikutnya. Sesuai dengan usia mereka, pilih buku cerita yang emmiliki tulisan besar dengan beragam gambar menarik di dalamnya. Dengan cara ini akan membuat si kecil merasa tertarik dengan buku cerita tersebut. Pengetahuan mereka pun akan turut berkembang dengan kado jenis ini.

5. Mainan Puzzle dan Balok Susun

Mainan puzzle dan balok susun memang terlihat klasik untuk diberikan pada anak di era modern seperti saat ini. Namun kedua jenis mainan ini memiliki dampak yang besar bagi anak anak di usia tersebut. Kemampuan spasial dan juga motoric halus si kecil dapat terlatih dengan mainan jenis ini. Mainan ini tak hanya dapat dimainkan secara individu saja, melainkan juga bisa digunakan bersama dengan anak lainnya.

6. Boneka Bayi

Kado ulang tahun anak perempuan umur 2 tahun yang selanjutnya adalah boneka bayi. Rasa tanggung jawab dan kasih sayang akan terbentuk pada si kecil dengan memberikan jenis kado yang satu ini. Biasanya pada jenis boneka tertentu juga akan dilengkapi dengan popok dan dot mainan. Sang buah hati pun dapat berperan seakan menjadi seorang kakak dari boneka tersebut.

Selain sebagai media hiburan bagi anak, kado yang diberikan diharapkan mampu mengembangkan kemampuan si kecil https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/10-ide-kado-ulang-tahun-untuk-anak-perempuan-umur-2-tahun. Sebut saja kemampuan dalam hal motorik halus yang harus terus diasah pada anak di usia tersebut. Rasa kasih sayang dan tanggung jawab pada anak juga bisa dipupuk sejak dini dengan memberi mereka media mainan berupa boneka bayi.


Continue reading →
Senin, 01 Juni 2020

Ingin Tetap Olahraga Lari Saat Puasa? Simak Tips Berikut

0 komentar

Ingin Tetap Olahraga Lari Saat Puasa? Simak Tips Berikut

Ketika bulan ramadan datang, umat muslim wajib untuk menjalankan ibadah puasa dari terbit hingga terbenamnya matahari. di masa tersebut kurang lebih 13 jam, nantinya tubuh tak memperoleh suplai minuman atau pun makanan dari luar. Demi menjaga kebugaran tubuh, banyak orang yang tetap memilih berolahraga ketika menjalankan puasa.

Salah satu olahraga ketika puasa yang bisa Anda lakukan adalah olahraga lari. Namun, olahraga lari ketika puasa tetap harus memperhatikan berbagai macam hal, sehingga olahraga tersebut tetap memberi pengaruh positif untuk tubuh. Berikut beberapa tips melakukan lari saat puasa.

Pilih Waktu Lari dengan tepat

Saat ingin melakukan lari saat bulan puasa, usahakan memperhatikan waktunya dengan baik. Sebenarnya, tak disarankan melakukan olahraga berat ketika berpuasa, karena perut dalam keadaan kosong. Waktu yang paling tepat untuk melakukan olahraga lari adalah beberapa saat sebelum berbuka. Karena setelah itu tubuh Anda akan memperoleh energinya kembali dari minuman dan makanan.

Anda bisa berlari santai 30 hingga 60 menit sebelum berbuka atau mendekati waktu makan. atau malah Anda lebih memilih setelah berbuka puasa. Sebenarnya dua waktu ini sah-sah saja, tergantung dari kebiasaan Anda melakukan olahraga, hal yang paling penting adalah pastikan setelah melakukan olahraga Anda tidak pusing, lemas atau bahkan pinsan.
Tetap Penuhi Asupan Makanan yang Dibutuhkan

Ketika berpuasa, tubuh diberi waktu 2 kali untuk minum dan makan yakni ketika sahur dan waktu berbuka. Sehingga, porsi makan Anda bisa saja berubah. Usahakan tetap makan dengan jumlah seperti biasanya, jadi tidak berlebihan dan tidak kekurangan. Pilih makanan yang kaya dengan kandungan lemak, protein, mineral, vitamin dan karbohidrat untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh.

Karbohidrat menjadi salah satu energi yang utama bagi tubuh, karbohidrat bisa mengembalikan glukosa darah yang mengalami penurunan ketika berpuasa, oleh sebab itu ketika waktu berbuka tiba, pilih makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks sehingga energi tubuh tak lekas habis.

Semoga berbagai informasi di atas dapat membantu Anda, untuk informasi menarik lain klik disini.

Continue reading →