Mengulas Tentang Jenis Tekanan Darah Tinggi dan Gejalanya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kekuatan aliran darah yang berasal dari jantung mendorong bagian dinding pembuluh darah. Kekuatan tekanan darah mampu berubah dari waktu ke waktu karena dipengaruhi oleh berbagai aktifitas yang dilakukan jantung dan daya tahan pada pembuluh darah. Hipertensi memiliki kondisi jika 140/90 milimeter merkuri, 140 mmHG berhubungan dengan sistolik dimana jantung mampu memompa darah ke seluruh bagian tubuh dan 90 mmHG yang mengacu pada diastolik ketika jantung dalam situasi rileks dan mengisi ulang biliknya dengan darah. Tekanan sistolik merupakan tekanan maksimal ketika jantung melakukan kontraksi dan diastolik merupakan tekanan rendah dalam konstraksi.

Hipertenti merupakan penyakit yang dapat membunuh diam-diam dengan gejala dalam jangka panjang dan komplikasinya dapat mengancam nyawa. Jika tidak ditangani sejak dini akan menyebabkan penyakit gagal jantung, gagal ginjal, kebutaan, jantung koroner, stroke, diabetes dan lainnya, namun sebanyak 45% jantung koroner dan 51% stroke adalah penyebab kematian karena hipertensi. Tekanan darah normal adalah 120/80 mmHG dan jika melebihi dari ini akan mengganggu sirkulasi darah. Jika memiliki nilai diatas 180.110 mmHG atau sistolik maupun diastolik berada lebih tinggi dari angka ini akan menandakan adanya masalah kesehatan yang serius dalam tubuh seseorang.

Berikut adalah jenis tekanan darah:

- Tekanan darah normal yang belum menunjukkan gejala hipertensi dan termasuk dalam tekanan darah yang sehat.

- Tekanan darah meningkat kondisi ini ditandai mengembangnya gejala hipertensi dan tidak membutuhkan penanganan khusus, biasanya dokter hanya akan merujuk pada gaya hidup yang perlu diubah.

- Hipertensi tahap 1 merupakan kasus awal dengan tekanan darah 130-139 mmH dengan diastolik 80-89 mmHG.

- Hipertensi tahap 2 jika sistolik memiliki angka lebih dari 140 mmHG dan angka diastolik lebih dari 90 mmHG dimana gejalanya sudah mulai terlihat.

- Krisis hipertensi dimana sistolik lebih 180 mmHG dan diastolik lebih 120 mmHG.

Penyebab hipertensi adalah banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam karena garam membuat penumpumpukan dan memberatkan cara kerja ginjal. Disebabkan oleh stres dalam waktu yang lama karena ketika stres maka hormon norepinefrin, kortisol dan adrenalin akan menyempitkan diameter pada pembuluh darah sehingga berefek pada tensi dan tekanan ini cukup berbahaya jika dibiarkan saja. Malas gerak merupakan penyakit hipertensi karena detak jantung dari orang yang malas gerak umumnya cenderung cepat dan membuat jantung bekerja keras untuk memompa darah serta menyebabkan tubuh kelebihan berat badan atau kolesterol jahat dalam tubuh meningkat.

Berikut adalah gejala hipertensi yang biasanya terjadi:

- Bercak merah pada mata dan hal ini ditemukan pada penderita diabetes oleh karena itu periksakan maka untuk mengetahui kerusakan pada saraf optik.

- Wajah memerah karena pembesaran pembuluh darah di wajah dan biasanya terjadi secara mendadak karena suatu respon seperti minuman panas, makanan pedas atau tekanan psikis.

- Pusing merupakan efek dari gejala ini seperti kehilangan keseimbangan dan mulai sulit berjalan dan menjadi tanda penyakit awal stroke.

- Sakit kepala dengan gejala sensasi berputar dan merasakan denyut dan perlu membedakan sakit kepala biasa dengan hipertensi.

Untuk mencegah darah tinggi adalah berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol karena hal ini akan menambah kalori dalam tubuh dan meningkatkan berat badan. Jika mengalami stress maka mulai mendengarkan musik yang tenang, melakukan meditasi, tidur siang maupun berolahraga. Tetap rajin mengecek tensi sehingga akan mengetahui tingkat tekanan darah dan membantu komitmen dalam diri untuk hidup dengan sehat.

Continue reading →

Yuk Simak Daftar Mainan Anak yang bisa Dijadikan kado Anak 1 tahun

Hari ulang tahun di kecil merupakan salah satu momen yang spesial. Ketika si kecil sudah genap berusia 1 tahun, pastinya ada rasa senang di hati orang tuanya. Di masa masa ini, dia mulai belajar banyak hal. Tentunya momen ini harus dimanfaatkan dengan baik yaitu dengan memberikan hadiah yang dapat membantu tumbuh kembangnya. Berikut ini daftar mainan yang bisa dijadikan sebagai kado anak 1 tahun.

Daftar Mainan untuk Hadiah Anak Usia 1 Tahun

1. Istana Kado IKO00691 Mainan Monopoli Board Games

Saat memberikan hadiah untuk anak, tentunya anda harus memilih mainan yang tepat. Dengan mainan yang sesuai, maka si kecil akan merasa senang sehingga akan selalu memainkannya setiap waktu. Anda juga bisa menjadikan sebagai hiburan, ketika si kecil menangis tidak bisa diam. Salah satu rekomendasi produk yang cocok untuk kado anak adalah Istana Kado IKO00691 Mainan Monopoli Board Games.

Mainan yang satu ini merupakan board game yang berisi 5 jenis permainan. Bermain dengan mainan ini dapat meningkatkan kreativitasnya dan membantunya belajar hal hal yang sebelumnya tidak diketahui. Desainnya yang fun dan playfull tentunya akan membuat anak anda semakin suka. Harga kado anak 1 tahun ini dibandrol sekitar rp 19 ribu saja.

2. Robot - Robotan Deformation 6 in 1 - TD2028

Anak laki laki sangat identik dengan mainan robot. Mainan yang satu ini bisa digerakkan sesuai dengan keinginan anak. Robot - Robotan Deformation 6 in 1 - TD2028 memiliki desain yang lucu dan bisa dirubah menjadi 6 mobil. Mainan ini juga dilengkapi dengan senjata sehingga anak anda bisa mengeksplor banyak hal saat sedang bermain. Untuk mendapatkan mainan ini, anda harus mengeluarkan uang sekitar rp 78 ribu.

3. Bunchems Kado Edukatif Mega Packs Mainan Edukasi

Rekomendasi mainan selanjutnya adalah Bunchems Kado Edukatif Mega Packs. Selain dapat menjadi salah satu koleksi, mainan ini juga sangat cocok untuk merangsang imajinasi anak dan kreativitasnya. Mainan ini terdiri dari 370 bunchems magic ball dengan 36 aksesoris dan disertai dengan buku panduan. Dengan memberikan kado anak 1 tahun ini, anak anda akan berlatih untuk membentuknya menjadi utuh. Harga produk ini dibandrol sekitar RP 160 ribu saja.

4. Yoyo Super Hero Avengers Mainan Anak 500-6BG

Salah satu rekomendasi mainan yang tepat adalah Yoyo Super Hero Avengers Mainan Anak 500-6BG. Mainan anak ini memiliki desain yang elegan dengan warna yang lucu dan menarik sehingga anak akan semakin puas saat bermain. Selain itu, bahan yang digunakan untuk mainan ini tergolong aman bagi anak anda sehingga anda tidak perlu khawatir lagi. Harga satu produk ini dibandrol sekitar Rp24 ribu.

5. PJ Masks YY103292 Figure or Mobil

Mainan yang satu ini memiliki desain yang menarik dan warna yang cerah. Menggunakan mainan ini sebagai hadiah si kecil tentunya akan membuatnya sangat senang. Terdapat 3 pilihan warna yaitu hijau, merah dan biru. Salah satu mainan bran PJ Mask ini memiliki desain yang mungil dengan berat 600 gram. Harga mainan untuk kado anak 1 tahun  ini dibandrol sekitar Rp 111 ribu.

Sebenarnya ada banyak pilihan kado untuk si kecil saat dia memasuki usia 1 tahun. Namun, memberikan mainan tentunya akan menjadikan si kecil semakin senang. Untuk anak perempuan pastinya mainan yang cocok adalah boneka. Sedangkan jika memiliki anak laki laki, maka anda bisa memberikan mainan robot, mobil mobilan maupun yoyo. Anda bisa mendapatkan beragam produk tersebut dengan mudah di toko online.

Continue reading →

Toyota Alphard, Seri Mewah Mobil MPV

Kebutuhan mobil mewah di Indonesia kini tidak lagi didominasi oleh jenis sedan. Karena kebutuhan MPV kini semakin berkembang menjadi mobil premium. Salah satunya adalah toyota alphard, dengan berbagai ubahan yang ada membuat harga alphard semakin mahal. Nah, dengan harga mahal apa saja yang didapat?

Interior

Interior alphard menjadi daya tarik tersendiri bagi pembeli. Bukan perangkat pengemudi atau hal-hal teknis melainkan alat-alat pemanja yang ada dibelakang. Kebanyakan pengguna alphard jarang duduk di baris depan, mereka lebih nyaman duduk di baris kedua dan duduk di kursi super nyaman.

Hampir seluruh kabin dilapisi kulit dan aksen kayu. Soal fitur hiburan jelas tidak bisa di anggap sepele. Maka dari itu toyota alphard mengusung head unit canggih yang siap dilengkapi beberapa menu pilihan seperti entertaiment, DVD player dan navigasi.

Penumpang juga dimanjakan dengan kursi tengah bergaya captain seat yang sudah memiliki legrest sehingga membuat kaki tidak lekas lelah saat perjalanan jauh. Fitur AC plasmaclustet dapat menyaring ion-ion negatif dalam kabin. Ini semakin membuat Anda merasa nyaman dan betah berlama-lama dalam kabin.

Desain

Dengan sedikit revisi kini tampilan toyota alphard terlihat sedikit manis dengan desain baru. Desain pada bagian bumper menyesuaikan rancangan grille serta foglam bezel supaya terlihat lebih modern.

Berbagai aksen chorme dengan lekukan body yang halus seolah-olah semakin menunjukkan kelas dari mobil mewah satu ini. Dibagian belakang terdapat lampu yang berpadu dengan aksen chrome yang melintang membentuk sebuah tanduk.

Berkat harga alphard yang bisa dibilang mahal ini, aura kemewahan memang terpancar saat Anda menggendarainnya. Untuk pilihan warna, toyota alphard menyediakan beberapa pilihan warna seperti Kelir Black, Steel Blonde Metallic, Graphite Metallic dan White Pearl. Ambillah wanra Steel Blonde Metallic agar tak pasaran di jalan.

Mesin Bertenaga Besar

Mesin toyota alphard dibekali dengan mesin bertipe 2AR-FE yang memiliki 4 silinder 16 katup dan berteknologi DOHC Dual VVT-1 dengan kapasitas kubikasi 2.494 cc. Dengan mesin tersebut toyota alphard dipastikan sanggup memberikan semburan power hingga 180 ps per 6000 rpm.

Sistem penyuplai bahan bakar toyota alphard menggunakan sistem EFI. Sistem tersebut mampu menyalurkan bahan bakar dengan stabil dan memberikan konsumsi bahan bakar yang efisien. Anda dapat menghemat sekitar 7% bahan bakar karena adanya sistem EFI pada toyota alphard.

Sistem Keamanan Yang Lengkap

Fitur kemanan yang disematkan pada toyota alphard memang tak main-main. Toyota alphard dilengkapi dengan 7 airbag yang ditempatkan di setiap sisi untuk mengurangi risiko dari benturan yang di akibatkan oleh kecelakaan. Fitur pengereman ABS dan EBD juga sudah ada sehingga Anda bisa berkendara dengan aman.

Toyota alphard juga diimbuhi dengan ICS untuk meningkatkan keselamatan saat parkir. Anda tidak perlu khawatir menyenggol kendaraan lain disekitarnya saat akan parkir. Teknologi ICS akan mengirim sinyal pada komputer dan secara otomatis mobil Anda akan berhenti.

Satu lagi, blind-spot monitor. Sistem keselamatan ini menggunakan sensor radar untuk mengamati kehadiran kendaraan lain disekitar Anda. Jika lampu sein diaktifkan, blind-spot monitor akan memperingatkan Anda dengan mengaktifkan sebuah indikator di spion samping.

Kenyamanan ala Suspensi Konvesional

Soal kenyamanan jelas harga mati toyota alphard. MPV seharga nyaris 1 milliyar ini membidik segmen perusahaan dan kaum elite. Toyota alphard masih percaya diri menyematkan suspesnsi konvesional. Walaupun begitu, kualitasnya mampu menopang berat mobil dan meredam getaran yang dihasilkan oleh mobil ini.

Nah, itulah kelebihan-kelebihan toyota alphard. Dengan harga alphard yang bisa di bilang sedikit mahal Anda bisa mendapatkan kemewahan dan Kenyamanan. Untuk Anda yang ingin membeli  toyota alphard, Anda bisa cek harganya terlebih dahulu di www.blibli.com.

Continue reading →

Kelebihan Memukau Galvalum Sebagai Atap yang Harus Diketahui

Salah satu cara paling ampuh untuk membuat rumah jauh tampak modern ketika dilihat dari luar adalah mengganti atap rumah dengan menggunakan galvalum alias atap baja ringan.  Saat ini sudah banyak orang memilih atas tersebut sebagai pilihan utama sehingga tidak heran bila saat ini sudah menjadi tren tersendiri. 

Apabila melihat berbagai kelebihan memukau atap baja ringan pun juga tidak mengherankan apabila memang atap ini menjadi pilihan utama. Anda harus menyimak setiap kelebihan memukau tersebut agar tidak perlu ragu apabila ingin memilihnya.  Setiap kelebihan yang dipunyai inilah yang mendatangkan keuntungan dan menjadi alasan banyak orang memilih menggunakan atap baja ringan.

Tentu saja ada banyak sekali kelebihan yang dipunyai atap baja ringan. Namun Anda tidak perlu mengetahui seluruhnya karena cukup dengan beberapa kelebihannya yang paling memukau saja sudah bisa membuat Anda yakin untuk memilihnya. Adapun berbagai kelebihan memukau atap baja ringan tersebut adalah sebagai berikut:

1. Fleksibel

Kelebihan pertama dari atap baja ringan yang memukau adalah tingkat fleksibilitas yang dipunyai.  Penggunaan dari bahan atap yang satu ini sangatlah cocok untuk desain bangunan yang lebih bervariasi ragamnya tidak hanya kaku ataupun hanya lurus saja. Dengan menggunakan atap baja ringan, atap rumah bisa dibuat menjuntai bahkan sampai hendak bersentuhan dengan tanah langsung. 

Bentuk dari atap baja ringan ini tidak hanya lurus saja tetapi juga ada yang berlengkung. Tidak perlu ada sambungan pada panjang atap sehingga tampilan atap rumah yang menggunakan baja ringan ini jauh lebih kuat dan terlihat indah.  Anda bisa memesan atap sesuai dengan kebutuhan hingga sesuai dengan warna yang diinginkan.

2. Ringan

Sama seperti namanya, tentu saja kelebihan memukau berikutnya atap baja ringan ini adalah ringannya benda tersebut. Dengan ringannya material ini akan memberikan keuntungan lebih pada rangka yang hendak dipergunakan.  Tentu saja pada akhirnya bisa berpengaruh pada ketahanan bangunan. Walaupun memang atap baja ringan ini  tidak berat tetapi kekuatannya tidak boleh Anda ragukan karena sudah terbukti atap ini mempunyai keamanan dan daya lindung yang besar.

3. Tahan Akan Segala Cuaca Dan Rayap

Ada tidak perlu khawatir soal penggunaan galvalum akan tingkat ketahanannya. Bagaimana tidak, atap yang satu ini tahan akan segala cuaca bahkan rayap sekalipun.  Material pembuat dari bahan atap tersebut tidak akan diakan rayap dan tidak akan menyusut ataupun memuai terlalu berlebihan seperti kayu. Mengangumkannya lagi atap baja ringan ini juga bersifat noncombustible alias tidak membesarkan atau merambatkan api.

4. Nilai Estetisnya Tinggi

Setiap rumah yang sudah mempergunakan atap baja ringan pastinya akan mempunyai nilai estetis yang tinggi. Terlebih lagi bila pilihan atapnya mempergunakan atap berwarna. Nilai estetis ini akan semakin tinggi lagi karena para arsitek bisa leluasa mendesain rumah sampai ke atapnya tanpa terbatas bentuk berkat atap baja ringan. Nikmati pula tampilan dari atap ini yang mengkilap dan cerah berkat adanya lapisan silikon yang pasti siap menambah keindahan yang dipunyai.

5. Harga Terjangkau

Untuk masalah harga dari atap baja ringan ini tidak perlu Anda ragukan karena harganya termasuk terjangkau alias pas di kantong.  Tidak hanya harga jualnya saja yang murah tetapi Anda juga bisa menghemat uang saat pemasangannya. Karena materialnya yang fleksibel  dan ringan, membuat waktu pemasangannya jauh lebih cepat dan Anda tidak perlu membayar orang dalam waktu yang lama untuk memasang atap baja ringan tersebut.  Untuk biaya perawatannya pun juga tidak banyak.

Continue reading →

Mari Ketahui Penyebab Umum Sindrom Sjogren

Sindrom Sjogren merupakan kelainan sistem kekebalan tubuh atau imun dengan dua gejala maupun tanda paling umum, yaitu mata kering serta mulut kering. Penyakit sindrom Sjogren dapat menyerang siapa pun, akan tetapi penyakit ini lebih rentan terjadi dan menimpa pada perempuan yang usianya di atas 40 tahun. Seseorang yang memiliki penyakit autoimun lainnya contoh lupus ataupun rheumatoid dapat meningkatkan adanya risiko terserang sindrom Sjogren.

Meskipun tidak menular, sindrom sjogren mampu diketahui dengan mudah lewat gejalanya yang umum menyerang mata. Pasien sindrom sjogren ditandai dengan ciri-ciri rentan mata kering, mata perih, dan sensitif terhadap cahaya.

Sampai saat ini, belum dapat ditemukan penyebab pasti dari terjadinya mengapa sindrom sjogren menyerang seseorang. Faktor genetik hingga lingkungan diduga dapat meningkatkan risiko penyakit. Walaupun penyebab pasti tidak dapat cepat diketahui, namun ternyata terdapat beberapa penyebab umum dari sindrom sjogren yang patut kamu ketahui.

Lalu apa sajakah penyebab umum dari sindrom sjogren yang penting untuk kamu dan orang –orang terdekatmu ketahui?

1. Kelainan Sistem Kekebalan Tubuh

Hal ini biasanya terjadi saat sistem kekebalan tubuh yang secara tiba-tiba menganggap sel-sel yang berada tubuh sebagai musuh sehingga sistem kekebalan tubuh pun mulai menyerangnya. Pada kondisi seperti ini, sistem imun pun menyerang sel dan membran dalam tubuh. Kondisi yang terjadi pada sindrom Sjogren, sistem kekebalan tubuh atau sistem imun akan menyerang kelenjar yang biasanya memproduksi air mata dan air liur. Sel darah putih yang pada kondisi normal memimpin serangan terhadap infeksi justru berbalik menargetkan sel-sel sehat di kelenjar yang bertugas memproduksi air liur dan air mata. 

Sindrom sjogren juga selain menargetkan kelenjar yang memproduksi air liur dan air mata, turut pula merusak bagian tubuh lain, seperti sendi, kelenjar tiroid, ginjal, hati, paru, kulit, dan saraf.

2. Penyakit lainnya

Faktor yang umumnya banyak dipercaya dalam menyebabkan sindrom diantaranya genetik, hormon, microchimerism, dan lingkungan. Namun, terdapat penyakit rematik lain contoh seperti peradangan sendi serta lupus yang semakin memicu terjadinya kondisi ini. Sindrom ini juga umum terjadi pada orang dengan reumatik seperti yang dituliskan dalam jurnal JAMA Internal Medicine yang melaporkan bahwa diketahui pada sekitar 60 persen pasien sindrom ini memiliki penyakit sekunder akibat autoimun yang menyertainya, seperti reumatik.

3. Infeksi virus atau bakteri

Gen tertentu menempatkan seseorang berada dalam risiko tinggi untuk mengidap gangguan autoimun yang mengakibatkan sindrom ini. Menurut beberapa penelitian, beberapa gen dapat menyebabkan penderita memiliki risiko yang lebih tinggi. Serta semakin diperparah karena dipicu hal lain seperti infeksi virus maupun bakteri. Hal ini mengartikan bahwa adanya infeksi virus atau bakteri yang sudah terlanjur menjangkiti seseorang akan meningkatkan faktor risiko mengidap sindrom ini.

4. Faktor usia dan jenis kelamin

Dilansir dari laman Alodokter bahwa usia di atas 40 tahun, menjadi salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan besar seseorang terkena sindrom Sjögren. Jenis kelamin juga menjadi faktor yang berpengaruh, karena penyakit ini lebih banyak terjadi pada wanita dibanding pria.

5. Merokok serta paparan bahan kimia

Penyakit sindrom sjogren termasuk jenis penyakit autoimun sistemik yang biasanya terjadi bersamaan dengan rheumatoid arthritis (RA) ataupun dengan lupus. Meskipun penyebab suatu penyakit autoimun bisa berisiko mengakibatkan penyakit autoimun lainnya belum diketahui secara pasti namun menurut dr. Sandra Sinthya Langow, Sp.PD-KR diduga penyebab utamanya akibat dipengaruhi pula oleh faktor lingkungan seperti infeksi virus, bakteri serta kebiasaan merokok, maupun paparan bahan kimia tertentu yang turut memiliki andil.

Itulah beberapa penyebab umum dari sindrom sjogren, tetap waspadai dan jaga kesehatanmu beserta keluarga, ya. 

Continue reading →